自分の健康は自分で守るしかねーわ！（80代男性）

ヨガを始めてもう8年。これまで自分の中で「健康維持」と言う言葉は

あったけど「健康増進」という言葉はなかった。

72才でヨガにご縁を頂いて、少しでも健康維持出来たらいいと思っていました。

ヨガを8年やって今、つくづく想うのは、健康は「増進」出来るものだということです。

80才になって、こんなに元気でええんかな！というくらい元気になった。

仕事も頼まれれば出来るし、田んぼも畑も毎日出来る。実に楽しい。

60代に大病を患って、もう終わりかと思った命がヨガで見事に甦った。

ヨガは本当にすごい！今は、ただもう感謝しかありません。　　合掌！