仕事に忙殺されて、ストレスのかたまりでした。
助けを求めるようにヨガの門をたたきました。あれから一年、
今は体力もつき、ゆったり呼吸が出来るようになり、良いことだらけです。
先生方のご指導がとても丁寧で、一人ひとり配慮して教えてくださるので
運動が苦手な私でも楽しく続けることができ感謝の一言です。
これからも よろしくお願いいたします。
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