生徒さんの声

思わず駅の階段を駆け上がっていました。72歳女性!!

71歳からヨガを始めました。

先日、駅の改札を入ったところで、電車の発車ベルがなり始め、思わず走っていました。気付くと、無意識に階段を駆け上り、

電車に飛び乗っていました。今までは階段の手すりを持って1段づつ上ってたのに、我ながらびっくり!感動!

電車の中で、一人小さくガッツポーズしてました。まさしくヨガのお陰!!

知らない間に、体力ついてたんだ!!と、感謝!合掌!

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