ブログの記事一覧
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2024.11.30
インストラクター養成コースを選んで良かった！！（5...
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20年勤めた会社を辞めて、失業保険をもらっている6ヶ月の間に何か資格を取りたくて、
佐々木ハル美ヨガスクールのインストラクター養成コースに入学しました。
年も若くないし、身体も硬いし、ヨガはやったこともなく不安でした...
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2024.11.21
年末年始、ありがとうキャンペーン開始のお知らせ
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今年もたくさんの方々にハル美ヨガを楽しんでいただき、まことにありがとうございます。
感謝を込めて、本日より来年1月末まで、入学金と、入会金のゼロ円キャンペーンを実施いたします。
身体の硬い方、運動音痴の方、元気になり...
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2024.11.11
甲状腺機能亢進症で、薬を飲み始めると一生飲み続けな...
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ヨガ歴20年の60代女性
仕事で、責任の重さと人間関係のストレスとがたまりにたまっていた時、身体にも変調が出てきました。
数字が覚えられなくなったり、身体の上下運動がうまく出来なくなってきたりしましたが、しばらくは
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2024.11.04
ヨガは「痩せる」ためでなく「正常に戻す」為にやるこ...
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教室には痩身を希望する方がよく来られます。
でもハル美ヨガでは、特に痩せさせる指導はしていません。人間の身体は百人百様で、
みんな違います。ちょっと太めの方が調子が良いと言う人も多いし、細くても体調が
イマイチとい...
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2024.11.02
開眼その2「自分の大好きなものは旦那にも好きになっ...
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ある日、私たちの夫婦仲がイマイチと思われたのか、師匠から「君は自分が大好きなことは、
旦那にも好きになって欲しいと思わないか？」と言われました。
私は即座に「はい、思います」と答えました。すると「じゃあ旦那もそう思っ...
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2024.10.31
わたしの開眼「その1」男と女は違うんだ！！の真実。...
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むかし、ヨガ学院院長の質疑応答会でのこと、出席者は、インストラクターや養成コース生ばかり10人位の会でした。
ヨガの指導に関する質問がほとんどでしたが個人的な質問もありで質問はさまざまでした。
その中で30代の女性か...
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2024.10.24
自律神経の働きについて
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自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
交感神経は、やる気を起こしたり行動を起こす時の神経の働きで、副交感神経は、逆に身体や心を休めたり
リラックスさせる時の神経の働きです。
人間は、この交感神経と副交感神...
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2024.10.20
生命（いのち）の働きとは、バランスをとる働きです。...
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生命（いのち）の働きは、私たちが生きるために又、死なないために常にバランスをとる働きをしています。そして、生命力が強い人ほどバランス力も高いと言えます。
例えば、病気になったり、体調が悪いとか、疲れやすいとか、又、やる...
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